Prevence

Sportem k prevenci, z. ú.

Utečte, schovejte se, bojujte

Schopnost ubránit se

Ubránit se napadení je jen špička ledovce, za kterým se skrývá fyzická příprava, psychická příprava, výuka a nácvik technik a testování v reálném prostředí.

Vzhůru ke hvězdám​

Růst sebevědomí

Dokázat říct NE, dokázat v nebezpečí ZAKŘIČET, dokázat se ZASTAT sebe sama, to jsou věci, se kterými má problém stále větší procento populace. Rozvoj psychiky a psychické odolnosti je od počátku věků stejně důležitý jako rozvoj kondice fyzické. 

Poznejte pocit síly

Lepší fyzická kondice

Pevnější tělo, soustředěnější mysl, vědomí vlastní síly a překonávání fyzických hranic. Na vaší kondici uvidíte první výsledky vašeho rozhodnutí začít s námi cvičit ;)

Prevencí proti reálným hrozbám

S kým pracujeme a koho rozvíjíme?

Předškolní děti

Pohyb, přátelská atmosféra a vzdělávání hrou. To jsou hlavní pilíře práce s předškolními dětmi.

Mládež a školní děti

Základem výuky sebeobrany Krav Maga pro děti a mládež je take prevence a způsoby jak jednat a jak se chovat před tím, než riziková situace nastane.

Ženy

Dokáže se žena ubránit útočníkovi? Pomůže mi Krav Maga ubránit se? – to jsou otázky vážnějšího charakteru, týkající se samotného aktu napadení. Hlavní roli však hraje prevence.

Dospělí

Útoky do slabin, vykrývání napadení a vedení úderu ve stejném okamžiku, ale hlavně z každé třídy utvořená parta přátel, co vás donutí jít na trénink :)

Senioři

Měl by se senior bránit při loupežném přepadení? Překvapivě praštit útočníka holí a následně utéci pryč? Toto jsou problémy, které se seniory řešíme.

Každá otázka má svou odpověď...

Nejčastějí se ptáte

Žádnou! Krav Maga není o tom jít nejdřív půl roku „bušit“ v posilovně, běhat, plavat a kdo ví co ještě. Krav Maga je o přesném opaku!

Začneš s námi cvičit sebeobranu a fyzičku si postupně začneš zlepšovat na tréninku.

Potřebuješ víc? Každý pátek pořádáme kruhový trénink.

Tohle je otázka pro tvého lékaře, zda-li máš omezení, která ti brání ve cvičení či nikoliv.

Poraď se prosím s lékařem a nebude-li mít námitek, rádi tě uvidíme. Zdraví především!

Krav Maga má oproti standardním sportům odlišnosti v technických i taktických prvcích. Proto je lépší začít od začátku.

Chceš-li ale naskočit do rozjetého vlaku, zavolej a podle toho, co máš za sebou, uvidíme, co se dá dělat ;)

Nadváha není handicap. Pokud nemáš morbidní nadváhu nebo zdravotní problémy, přijď, budeme tě učit.

Nemusíš, přihlas se do začátečníků a vše tě postupně naučíme.

Záleží na tom, kdo je tvůj protivník. Pokud člověk, co nic nedělá a je zadýchaný po třech schodech, ubráníš se velmi brzy.

Pokud nabušený sporťák s kondičkou, budeš muset cvičit déle.

Neboj, cvičíme celoročně, takže z průpravy s námi nevypadneš.

Pravděpodobnost není větší, než u běžných sportů. Máme tatami a používáme ochranné pomůcky.

Ve zkratce ANO.

Téma je ale širší, proto se mu věnujeme v samostatném článku „Mají malé děti cvičit sebeobranu Krav maga a bojové sporty?“

Největší překážky překonáme společně

S čím přidáváme ruku k dílu?